gluten

Nieraz skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Z jakiego powodu? Albowiem na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Owszem, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne też są wrogie dla alergików. Wskutek tego przed metamorfozami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, bo nie chcą się potwierdzać że posiadają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że prędko zdobędziemy ładną i szczupłą postawę. Tymczasem prawda bywa totalnie inna i raz za razem nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub po prostu nie mamy siły na to, aby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Bo organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował oraz zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. produkty bezglutenowe Ta ochrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, zwłaszcza, jeżeli nieoczekiwanie zjemy zbyt niemało. To fundamentalny błąd odchudzających się, lepiej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik